時間: 2022-07-19 07:05:17 來源: www.vomitile.com 作者: 斯芋民
逃避健身的痛苦,減少運動的收益。健身訓練后渾身酸痛全身無力是導致很多初學者無法繼續堅持訓練的主要原因……很多人都會想各種方法減少酸痛。
渾身酸痛無力的說說
一、好久不健身,被新來的教練虐的渾身酸痛,還被笑為“肌無力”。
二、真不知道那些優雅的女神是怎么熬過去的,我現在深深的無力感和挫敗感,要瘋了,瑜伽稍微練一下就渾身酸痛。
三、感覺渾身酸痛無力,只想躺著不想動,必須睡覺了。
四、從昨晚開始渾身酸痛無力,頭昏腦脹,感覺隨時要發燒但是并沒有發燒,這難道是傳說中的病毒性感冒?最近可能是太累了吧,又是拍視頻又是排舞蹈工作室的表演又是排(還要教同事)公司的年會舞蹈表演,天又冷,沒扛住……好難受,只想癱在床上啥也不做。
五、在外走一圈回來,才發現身體透支了,坐在沙發上,全身酸痛,渾身無力,白天以為睡一覺會沒事的樣子,現在才知道一切沒那么容易,不能再繼續下去了。
六、一覺醒來虛脫無力渾身酸痛,遂把大兒砸送去奶奶家。下午打完針第一時間來奶奶家,一開門兒子就蹦跳的找媽媽,那種知足幸福的感覺太美妙了~聽爺爺奶奶說,中午吃飯念叨:媽媽病了,中午咋吃飯呢?也不知道吃沒吃?得知我們在來的路上囑咐奶奶,做點媽媽愛吃的,可能吃的也不多,少做。
七、昨晚燒了一夜渾身酸痛無力頭疼的要爆炸下床的時候差點摔倒誰也沒告訴沒吃藥沒輸液硬生生的挺了一夜。
八、頭暈,眼睛也腫脹,還很冷,四肢無力,渾身酸痛,我究竟是怎么了,要死的節奏嘛!
九、馬不停蹄的兩天,結果是我不幸感冒發燒。渾身無力酸痛,沒胃口,一整天不想吃飯,后來差點暈倒(這身體是有多差……)吃了藥睡了一下午,到現在感覺好一點了,明天繼續??吹郊依锏膶氊惡芄?,隊友很棒,我就放心了。
十、這周我叫它昏睡周。先是我自己,姨媽加重感冒扁桃體發炎,莫名其妙就渾身難受,無力酸痛,從周日下午兩點多開始,躺床上昏睡,一直到周二晚上才滿血復活。期間孩子獨自上學放學,自己吃晚飯,包括照顧我。昨天又輪到孩子,中午下課就說頭暈目眩,走不動路,接回家后倒床上就睡,中午晚飯都沒吃,喝了幾次水,沒吐沒拉,沒有任何其他癥狀,就是昏睡。一晚上也沒鬧騰,今天早上起來精神好點,中午吃了點東西,又開始睡,到現在,還沒醒。
十一、十一月的第一天在與高燒作斗爭,雖然紫丁四肢無力、珊蛋渾身酸痛還是要大聲說:你好。
十二、繼小孩、我媽之后,我好像也生病了…萬年不咳嗽的人居然咳嗽、發冷、四肢無力渾身酸痛…姑且當作是本年度最后一次水逆的前奏吧!
十三、鼻塞,頭暈,流鼻涕,渾身酸痛無力,一感冒什么癥狀都有。
十四、醫生只安排了一針,其他的就只有口服藥了……喉嚨似乎沒那么痛了,可是仍有低燒,渾身無力酸痛。
十五、越長大越覺得金錢、榮譽、權利在健康面前真的都不重要,昨晚整個人像病了一場一樣夢不斷,渾身酸痛無力。自己總是一點事就放不下,下周要比賽,讓老公幫我下點資料,結果跑去網吧和兄弟組團打游戲去了。
十六、計劃練肩的,從白天到下班一直不舒服,七點多的時候發燒了38.3攝氏度,肌肉酸痛渾身無力感覺身體被掏空,這突如其來的燒讓我覺得還是得有個男朋友。
十七、高燒38度的我依舊堅守在自己的工作崗位上,盡管我渾身無力酸痛到快要暈倒了,但我沒有退縮沒有放棄,我怎么可以這么厲害,因為干媽的女人絕不認輸。
十八、精氣神都不如去年錄制太傷身體后遺癥是渾身酸痛頭暈無力。
十九、感冒三天了,難受,因為不想打針,選擇吃藥?,F在每天早上起來渾身酸痛無力,喉嚨腫痛連吞口水都難受,輕微咳嗽,但是一咳就整個肺在顫抖,沒有食欲。難受,難受,難受,希望自己快快好起來!
二十、又困又累,想睡睡不著,眼睛睜不開,眼淚水流下來!頭暈暈的,渾身酸痛無力,腦袋當機中。
二十一、怎么回事???老是覺得渾身無力,肌肉酸痛,走路都不想走,想躺著??墒怯指緵]時間好好休息,各種操心的事。怎么了嘛?
二十二、今兒作業弄得晚了,糾結了一會兒,換好衣服下樓走了一圈,直接又上來了,一個人有點發冷,不能去跑了!早點洗澡睡覺,最近睡眠質量太差,真的是太累了!頭暈暈的疼,氣色不好,眼泡烏腫,眼袋大的嚇人,昏昏沉沉的,渾身酸痛無力。。
二十三、昨晚做了好多夢,把我累的,今早醒來渾身酸痛,四肢無力,看到我這雙睜不開的眼睛,我就不想起床,不想珊蛋trong>紫丁上班了。
二十四、已經記不起上一次生病是什么時候了,反正感覺這次是我映像里最嚴重的一次……因為三種病情交叉存在,發燒導致渾身酸痛無力,嗓子像火燒一樣疼的話也說不出來,還有時刻要清洗的眼睛和可怕的心跳……
二十五、我不是女強人,我生病了,嗓子疼,渾身發冷,酸痛無力,晚飯是兒子做的雞蛋糕,現在我吃了藥,蓋了兩層被子在發汗,然而~~木有??!
二十六、又發病了全身酸痛渾身無力恍恍惚惚強撐著給孩子把晚飯做上每當痛起來身邊除了一個時刻惹事的熊孩子以外別無他人的時候真想撒手人寰。
二十七、現在渾身酸痛無力的感覺就是,每走一段路感覺都是在吃屎。而且還走了很多路。
二十八、今天上午,是一個很難受的上午,渾身酸痛得無法言狀,無力,暈,好幾次趴辦公桌直不起身子,完全做不了活,幸虧中午沉睡了一個半小時,好幾回被自己的呼嚕聲吵醒,可醒了又睡,下午才精神勉強好了點。只是嘴巴苦澀,肚子很餓,又吃不下,早餐是白粥橄欖菜,最后還是變成了醬油粥,中午牛肉粥也沒怎么吃,晚飯還吃不到半碗米飯,剛剛沖了杯“小柴胡”,希望明天能好點,現在怎么變得這么脆弱呢?因為咳,家里燕窩一直沒斷,昨晚、前晚,送來預定的貨,只是似乎不是特別滿意,誰能幫我辨雌雄?
二十九、我已經看到了我起床之后眼睛腫,眼睛酸痛,渾身無力的那個丑樣子了。
三十、只能說,病了,渾身酸痛無力,頭暈得厲害,六點多就開始睡覺,現在喝了熬了姜片的可樂,似乎有了點精神,但是,不打算做任何事情,悄悄地躺下。
三十一、回想已五個月沒有健身運動,加之與常人相悖的生活規律,今日僅做幾個俯臥撐就咬牙切齒渾身酸痛無力,身體越來越垮了,歸根結底是思維意識的松懈放縱,收拾心態,強健體魄……刻不容緩。
三十二、睡了一夜特別累的覺,壓抑的要死,我感覺我肯定發燒了!渾身酸痛無力,嗓子也劇痛。好煩。
三十三、冷到了,鼻子喉嚨有痰,咽炎支氣管炎,毛毛的很不舒服,折騰了一晚上!喉嚨不舒服真慘了,幸虧沒咳嗽,聽了一夜的雨,滴滴答答,越聽越煩!頭暈乎乎,渾身酸痛無力,起不來,又累又困。
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